Martina Machová

Vypadá to, že zimní příprava bude žhavým tématem konce podzimu. A tak pro vás mám pár tipů, co s víkendem, když kolo zůstane v garáži, tělo by chtělo svou porci pohybu a rodina skřípe zuby…. více ZDE

Problematiku správného držení těla jsme si již prosvištěli, ale jak jste na tom se spaním? Vstáváte občas s přeleželou a bolavou šíjí? Kde může být zakopaný pes, se dozvíte právě dnes… více ZDE

Sex má ve sportovních kruzích velmi špatnou pověst — ubírá prý před závodem potřebné síly. Je tedy potřeba kratšího sexuálního půstu, aby byl sportovní výkon opravdu kvalitní? více ZDE

Naše civilizace je podle některých na vrcholu, podle jiných před zhroucením. Jak se cítíte vy? Hledáte zaručený a rychlý recept na skvělou formu, šťastný život, neutuchající optimismus a trvalé zdraví v dnešním uspěchaném světě? Rádi bychom vám ho nabídli, jenže „kuchařská kniha“, která by takový recept popisovala, neexistuje. Ani my takové ambice nemáme, nicméně se [...]

Lymfatický systém by se dal přirovnat k výkonnému pomocníkovi v domácnosti, který pečuje nejen o dokonalou čistotu příbytku, ale také o to, aby to u vás doma pěkně vypadalo, vše bylo na svém místě a žádný zloduch nesměl přes práh. více ZDE

Zaběhali jste si již někdy naboso ve sněhu či zaplavali v překvapivě čisté zimní Sázavě? Že nejste sebevrazi? Podivíni zvaní otužilci, neznají rýmu, rozhodně při svých akcích životem nepohrdají, právě naopak! více ZDE