Martina Machová

Taurin je jednou z velmi populárních složek energetických nápojů, gelů a tyčinek ovlivňujících výkon. Jedni na jeho účinky nedají dopustit, druhé nechává chladnými … více ZDE

Syrovátka bývala odpadním produktem mlékárenského průmyslu a výživným krmivem pro domácí havěť, dnes ji nalezneme v např. isotonických nápojích a sportovních tyčinkách. Víte proč? více ZDE

Víno a cyklistika jdou kupodivu za určitých podmínek dohromady. Jak? Vína musí být málo, kvalitní a až po výkonu, cyklistika stylová — například po vinařských cyklostezkách. více ZDE

Taky s oblibou přežvykujete müsli tyčinky? Jsou však opravdu tak zdravé, výživné a úžasné? A co si takhle vyrobit müsli tyčinky doma? více ZDE

Také jste líní slézt z kola, ohnout záda a trhat ty titěrné fialové plody? Děláte chybu, zdravější ovoce v českých zemích jen stěží naleznete… více ZDE

Dojezdový čas záchranné služby se u nás pohybuje v průměru okolo 7 — 8 min., doba přežití mozkové buňky bez přísunu kyslíku při zástavě srdce bývá zhruba 5 min. Takže, je to na nás! více ZDE

Při sportovním výkonu je organismus ve větší míře vystaven vlivu škodlivých volných radikálů. Antioxidanty jsou látky, které jejich negativní dopad eliminují. více ZDE

Pivo jako iontový isotonický nápoj. Rizika i klady jeho konzumace při sportovním výkonu i malé okénko do pivní historie … více ZDE

Pojďte se ponořit do sladkých hlubin isotonických a hypotonických nápojů. Zjistit jaké příznaky má dehydratace a co vlastně při sportovním výkonu pít… více ZDE

Jaké sacharidy během fyzické zátěže? Jak si zvýšit zásoby glykogenu? více ZDE